SENIORENFRÜHSTÜCK MIT KÖPFCHEN

Bei strahlendem Sonnenschein ☀️ und angenehmen Temperaturen trafen sich am 11. August über 40 gut gelaunte Seniorinnen und Senioren zum Frühstück in der AWO auf der Rheydter Straße. 🥐☕️Ein ganz herzliches Dankeschön an das engagierte Team der AWO, das uns immer freundlich und aufmerksam bewirtet.
Nicht nur Brille und Hörgerät helfen uns im Alter – auch unser Gehirn braucht Aufmerksamkeit und regelmäßiges Training.
Die examinierte Gedächtnistrainerin Doris Overlack-Kosel präsentierte uns einen interessanten Vortrag darüber, wie man sein Gedächtnis gezielt trainieren und damit geistig fit bleiben kann.
🧠 Die gute Nachricht: Gedächtnis kann man trainieren!
👉 Sich bewusst auf eine Sache konzentrieren
👉 Neues mit Bekanntem verknüpfen
👉 Informationen mit Emotionen verbinden
👉 Erlebtes wiederholen und erzählen
👉 Mit allen Sinnen wahrnehmen
👉 Rätseln, lesen, lernen und neugierig bleiben
💡 Kurz gesagt: Unser Gehirn liebt Bewegung – geistige Bewegung!
Ein herzliches Dankeschön an Doris Overlack-Kosel für diesen wertvollen Vortrag und an alle, die dabei waren. ❤️












